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Montréal, le 21 mars 2017 – Six semaines pour mettre sa santé en priorité et commencer le printemps du bon pied, voilà ce que propose le Défi Santé! Du 30 mars au 10 mai prochains, les participants s’engagent à viser l’atteinte de 3 objectifs quotidiens: manger au moins 5 portions de fruits et légumes, bouger au moins 30 minutes et garder l’équilibre en favorisant son sommeil. Du soutien gratuit, des prix à gagner et une bonne dose de motivation les attendent. La porte-parole Anaïs Favron invite tout le Québec à se joindre au mouvement en s’inscrivant à DefiSante.ca avant le 30 mars.

Pourquoi s’inscrire?

• S’inscrire à DefiSante.ca, c’est la première étape pour s’engager à prendre soin de soi et passer à l’action. On peut relever le Défi en solo, en équipe ou en famille!
• En s’inscrivant avant le 30 mars, les participants courront la chance de gagner l’un des nombreux prix, dont 1 an d’épicerie chez IGA et 6 prix de 1 000 $ en produits financiers de la Financière Sun Life, et pourront profiter d’offres exclusives.
• Les participants auront aussi accès à un dossier personnel en ligne pour faire le suivi de leurs objectifs et recevront des courriels de soutien pour les aider à relever leur Défi.
• Et quoi de plus motivant que de relever le Défi en même temps que des milliers d’autres Québécois? Les communautés Facebook et Instagram, regroupant plus de 50 000 adeptes, sont parfaites pour s’informer, s’inspirer et échanger.

Un rendez-vous actif

• Pour aider les participants à commencer le Défi du bon pied, Cardio Plein Air leur propose pour une 2^e année le Rendez-vous actif Défi Santé, un entraînement extérieur gratuit de 60 minutes offert dans plus de 50 villes et arrondissements du Québec. L’événement aura lieu le dimanche 2 avril prochain et est offert à tous, quels que soient leur âge et leur condition physique. Pour en savoir plus, visitez cardiopleinair.ca/defisante.

Citation

• Anaïs Favron, porte-parole du Défi Santé 2017 : «On sait tous qu’il est important d’avoir de saines habitudes de vie… mais avec nos horaires chargés, on n’y arrive pas toujours. Le Défi Santé, c’est le petit coup de pouce qu’il nous faut pour passer à l’action, pour nous aider à faire de meilleurs choix et à intégrer des gestes simples à notre quotidien. Personnellement, ces 6 semaines vont réellement me faire du bien, et j’invite tous les Québécois à l’essayer… Ils n’ont rien à perdre et tout à gagner!»

À propos du Défi Santé

Lancé en 2005, le Défi Santé est une vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie. Depuis sa création, cette campagne a généré plus de 1,4 million d’inscriptions. Réalisé par Capsana, le Défi Santé est présenté par IGA, en collaboration avec la Financière Sun Life. Sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l’appui financier du ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, de Québec en Forme, du Fonds TELUS, en partenariat avec les Directions régionales de santé publique. Il est réalisé en partenariat avec Hydro-Québec, Becel, Fontaine Santé, Athentikos, OMAX, Maison Orphée, Compliments, Cardio Plein Air et d’autres partenaires privés. Pour en savoir plus, visitez DefiSante.ca.

À propos de Capsana

Capsana est une organisation à vocation sociale détenue par la Fondation du Centre Épic, qui est en lien avec l’Institut de Cardiologie de Montréal, et par la Fondation PSI. Sa mission est d’aider les individus à devenir acteurs de leur santé. Pour en savoir plus, visitez capsana.ca.