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Montréal, le 20 mars 2018 – Il reste moins de deux semaines avant que des milliers de Québécois prennent le départ pour « entraîner » leurs habitudes de vie à l’occasion du Défi Santé. Du 1^er au 30 avril, les participants sont accompagnés pour relever le défi de manger au moins 5 portions de fruits et légumes, de bouger au moins 30 minutes et d’être reconnaissants de 3 choses positives par jour. Gratuit, motivant et accessible, le Défi propose des trucs, des recettes, des offres exclusives et des prix à gagner! Les inscriptions se font à DefiSante.ca avant le 1^er avril.

La garde scolaire saute dans le Défi

L’an dernier, une vingtaine de services de garde en milieu scolaire dans la région de Brome-Missisquoi et de la Haute-Yamaska ont fait vivre le Défi Santé aux enfants par le biais d’un projet-pilote. Devant le succès de cette réalisation, l’équipe du Défi, en collaboration avec l’Association québécoise de la garde scolaire, a lancé cette année un nouveau volet pour le milieu de la garde scolaire. C’est plus de 200 services de garde des 4 coins du Québec qui se sont inscrits, totalisant près de 27 000 enfants participants. Grâce à des outils clés en main et gratuits, le personnel éducateur et leurs élèves relèveront, chaque semaine, selon leur réalité, un défi amusant sous différents thèmes liés à l’alimentation, à l’activité physique ou à la gratitude.

« Les bonnes habitudes gagnent à être acquises dès le jeune âge… et dans le plaisir ! Bien sûr, les parents ont un rôle important à jouer en ce sens, mais le milieu scolaire est également essentiel pour toucher les jeunes. Nous sommes donc très heureux de pouvoir compter sur une alliée comme l’Association québécoise de la garde scolaire, puisque nous savons que la mobilisation des milieux est primordiale à la création d’environnements favorables aux saines habitudes de vie », souligne Guy Desrosiers, chef de la direction de Capsana.

Rappelons que, en plus de la participation des services de garde en milieu scolaire, 630 municipalités à travers la province se sont engagées à promouvoir activement le Défi Santé auprès de leurs citoyens en proposant des activités santé ou faisant connaître leurs infrastructures et les en rendant plus accessibles.

Entraînement gratuit pour tous!

Pour motiver la population avant le début du Défi, Cardio Plein Air, partenaire du Défi Santé, propose le Rendez-vous actif Défi Santé, un entraînement extérieur gratuit de 60 minutes offert dans plus de 40 parcs au Québec. L’événement aura lieu le dimanche 25 mars prochain et est offert à tous, quels que soient leur âge et leur condition physique. Pour en savoir plus, visitez cardiopleinair.ca/defisante.

À propos du Défi Santé

Créé en 2005, le Défi Santé est une vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie qui a généré plus de 1,5 million d’inscriptions. Réalisé par Capsana, le Défi Santé est présenté par IGA, en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, Québec en Forme et Hydro-Québec. La campagne est également réalisée en partenariat avec les Directions régionales de santé publique et Cardio Plein Air. Pour en savoir plus, visitez DefiSante.ca.

À propos de Capsana

Capsana est une organisation à vocation sociale détenue par la Fondation ÉPIC, qui est liée à l’Institut de Cardiologie de Montréal, et par la Fondation PSI. Sa mission est d’aider les individus à devenir acteurs de leur santé. Pour en savoir plus, visitez capsana.ca.